עזרה ראשונה רגשית (™EmotionAid ) בתחום החינוך

הכנת ילדים להתמודדות עם לחץ וטראומה במצבי חירום

אנשי צוותים חינוכיים בבתי ספר, העובדים עם תלמידים והורים על בסיס יומיומי תוך שמירה על טיפול מקצועי ומסור, חשופים למצבי לחץ ושחיקה עצמית. מצבי לחץ וחרדה מתמשכים עלולים לגרום במשך הזמן לקשיים גופניים, רגשיים והתנהגותיים.

עזרה ראשונה רגשית מיועדת ליישום עצמאי ולמתן עזרה ראשונה רגשית לסביבה באמצעות כלים מעשיים וברורים. כלי העזרה הראשונה מאפשרים חיזוק יכולות ההתמודדות ובניית חוסן אישי בזמן שגרה ושחרור מתח ולחץ במצבי משבר או קושי. בכלי עזרה ראשונה רגשית ניתן להשתמש בכל זמן ובכל מקום. 

בקורס עזרה ראשונה רגשית אנשי הצוות החינוכי ילמדו:

  • לשחרר מתח ולחץ מצטבר ממערכת העצבים האוטונומית
  • להגן על עצמם מפני טראומה משנית ותשישות חמלה ולבנות חוסן אישי
  • להכיר כלים להתמודדות
  • עם תסכול, אלימות וחוסר שקט
  • להגיע לוויסות עצמי
  • להפחית עוררות במצבי שגרה ובמצבי חירום
  • לספק עזרה ראשונה רגשית לסביבה
  • למנוע הצטברות מתח בגוף
  • להחזיר שליטה על הגוף ולשמור עליה גם בזמנים של מתח והצפה רגשיים
  • להרחיב את יכולות ההתמודדות העצמית

נושאים מרכזיים

  • הגדרה החדשה של טראומה על פי החוויה הסומטית .®
  • התהליך המתרחש במוח ובמערכת העצבים האוטונומית בזמן מתח, חרדה או טראומה.
  • משאביםהגדרה, משמעות ושימוש בחיי היום יום.
  • לימוד שפה חדשהזיהוי וחיבור לשפת התחושות והבנת חשיבותה בוויסות עצמי ושחרור מתח וטראומה.
  • חזרה לאיזון ולימוד כיצד לאזן את מערכת העצבים בכל עת ובכל מקום.
  • זיהוי ושחרור סימני עוררות בזמן מתח, לחץ, חרדה או טראומה בתוכנו ואצל הסובבים אותנו.
  • היכרות עם מודל ה – Sensation, Image, Behavior, Affect, Meaning – SIBAM  לעבודת תכלול עם כל ערוצי החוויה.

תכנית עזרה ראשונה נפשית של ITI מאושרת על ידי משרד החינוך ונמצאת במאגר התכניות המורשותומוצעת כיום כתכנית מומלצת לבתי ספר בישראל.

צרו קשר היום  כדי לקבל מידע נוסף, או לתאם קורס עזרה ראשונה רגשית במוסדכם.

 


ברצוני להודות לך ולצוות הנפלא על העבודה האישית והרגישה עם צוות בית הספר. המפגשים תרמו לחוסן האישי והנפשי של הצוות וגם אני כמנהלת בית הספר הרגשתי שיש לי מקום לגעת בדברים ולמצוא דרכים להתמודדות. במהלך המפגשים נחשפנו למגוון כלים ושפת הגוף שיסייעו לנו בשעת הצורך. למדנו כי יש אצלנו את כל הפתרונות והכוחות, עלינו רק לדעת כיצד להשתמש בהם. אני מודה לך מקרב לב על האכפתיות, הרגישות, האוזן הקשבת והאמפטיה שגילית. הצוות התחבר מאוד למטפלות, הרגיש נוח ורבים מהם ציפו למפגשים הבאים. למרות העיתוי, שהיה לא פשוט בסוף שנה לא הייתי מוותרת על שום מפגש. נטעתם בנו כוחות לסיום השנה. מעריכה זאת מאוד ומקווה להמשיך בשנה הבאה להעביר את יכולת ההתמודדות לתלמידים ולהורים. מי ייתן ונדע ימים שקטים.
בהערכה רבה.

מנהלת בית הספר היסודי שקמים מעוז בשדרות – גב' סימה עזרא