Les participants apprendront :
- Comment fonctionne le principe EmotionAid®
- Ce qui se passe dans le cerveau dans les moments d’anxiété et de stress
- À identifier et libérer le stress chez eux et chez les autres
- Comment « brosser » le système nerveux et éviter une accumulation de stress dans le corps
- Comment reprendre le contrôle de soi-même et le garder y compris dans les périodes de stress et d’anxiété
- Comment utiliser les outils pour aider les autres pendant et après des moments de stress
- Comment utiliser les outils pour éviter le stress et l’anxiété
- Comment développer la résilience, gérer le stress et retrouver l’équilibre
Choisissez une option qui correspond aux besoins de votre organisation:
1. Introduction à EmotionAid® – 1,5-2 heures
2. Cours d’1 jour en EmotionAid® – 8 heures
3. Formation en EmotionAid® 3 jours – 24 heures
4. Formation EmotionAid® sur mesure ajustée aux besoins de votre organisation
1. Introduction à EmotionAid®
L’introduction à EmotionAid® présente les bases théoriques d’EmotionAid® et explique les différentes options. Sont inclus une démonstration et une séance de pratique courte.
2. La formation d’1 jour en EmotionAid® : apprendre l’autorégulation
Objectif : apprendre à se ressourcer, identifier et décharger l’activation.
Applications : apprendre l’autorégulation pour gérer tout type de stress, traumatique ou quotidien ; augmenter sa résilience pour prévenir le traumatisme.
Pour qui : le public au sens large.
3. Formation complète en EmotionAid® :
Objectifs : apprendre à se ressourcer, identifier et décharger l’activation, aider les autres quand ils sont activés.
Applications : premiers secours émotionnels adaptés aux professionnels qui s’occupent de stress traumatique. Ces outils permettent de s’auto réguler et de prévenir le burnout.
Pour qui : toute personne qui travaille avec des gens en situation de stress, y compris les thérapeutes scolaires, les professionnels de la santé mentale, les secouristes, le personnel médical, etc.
4. Les formations EmotionAid® sur mesure :
Objectifs : apprendre à se ressourcer, identifier et décharger l’activation, aider les autres quand ils sont activés. Elles sont destinées aux besoins spécifiques de votre organisation.
Applications : premiers secours émotionnels adaptés aux professionnels qui s’occupent de stress traumatique. Ces outils permettent de s’auto réguler, de prévenir le burnout, et répondent à tout autre besoin spécifique à votre organisation comme la fatigue de compassion.
Pour qui : écoles, hôpitaux, aide téléphonique, police, pompiers, etc.